筋肉痛

朝から太ももが筋肉痛でした。なぜ?と思って考えたら昨日あったか家族でのカットのせいだと…。椅子が普段使っている上下する理容椅子ではなくどこにでもあるような椅子でしたからだと…。でも今まではそんなことなかったのに今回そうなったということは運動不足と年齢からが原因だと…。改善が必要です。